Ойша Алиева ^{نویسنده}

نویسنده:

Ойша Алиева

منتشر شده توسط:

4 مقالات

مقالات نویسنده

• رژیم کتو - توضیحات، اصول اولیه، منو، نتایج. ترک رژیم کتو
  توضیحات و اصول کلی پیروی از رژیم کتو. منوی نمونه برای هفته و نتایج. راه درست خروج از رژیم کتو
  9 نوامبر 2025
• زمان بدن: مؤثرترین تمرینات برای کاهش وزن
  پرش کشویی برای کاهش وزن. اسکوات پیچاندن پریدن روی تپه. دویدن فشارها و ورزش "فشرده شده".
  21 مرداد 2025
• نحوه کاهش سریع وزن: مؤثرترین روشها و توصیه های متخصصان
  نکات ، چگونه می توان به سرعت و بدون آسیب به سلامتی 5 ، 10 ، 15 کیلوگرم در 3 روز ، هفته ، ماه کاهش یافت؟ عواقب کاهش شدید وزن چیست؟ بررسی روشها.
  15 جولای 2025
• نحوه برداشتن شکم و پهلو با ورزش
  با بهترین ورزش ها و تغذیه مناسب از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید. دریابید که چگونه بدن خود را برای ورزش آماده کنید و این تمرینات چه فوایدی برای شما به همراه خواهند داشت.
  4 دسامبر 2024