Руслан ^{نویسنده}

نویسنده:

Руслан

منتشر شده توسط:

3 مقالات

مقالات نویسنده

• رژیم هندوانه
  رژیم هندوانه. اصل عملکرد رژیم. مزایا و مضرات هندوانه برای کاهش وزن. نحوه انتخاب هندوانه. گزینه های رژیم هندوانه منهای 10 کیلوگرم در هفته.
  14 ژوئن 2025
• رژیم پیر دوکان برای کاهش وزن
  رژیم غذایی پیر دوکان برای کاهش وزن یک رژیم غذایی مؤثر است ، نتایج می تواند برای سالها برطرف شود. توضیحات ، مدت زمان مراحل ، محصولات مجاز.
  27 آوریل 2025
• چگونه در خانه وزن کم کنیم: انگیزه، تغذیه، ورزش
  چگونه می توان به طور موثر در خانه وزن کم کرد و وزن را برای مدت طولانی کاهش داد. اهمیت تغذیه مناسب و ورزش مناسب.
  3 نوامبر 2023